许多人以为，运动一定要到达相应的强度，有必要出汗乃至是汗流浃背才干到达应有的作用

许多人以为，运动一定要到达相应的强度，有必要出汗乃至是汗流浃背才干到达应有的作用　　许多人以为，运动一定要到达相应的强度，有必要出汗乃至是汗流浃背才干到达应有的作用。其实不然，尤其是关于有根底病、有心…